Si vous êtes comme la plupart des gens, vous allez partir sur les sentiers de randonnée cet été. Et si vous êtes comme la plupart des gens, vous le ferez sans préparation. Ne faites pas l’erreur de vous présenter au départ du sentier sans l’équipement adéquat ! Dans cet article de blog, nous allons vous apprendre à préparer votre sac à dos pour la randonnée. Nous vous dirons ce qu’il faut y mettre pour que vous puissiez faire une randonnée sûre et agréable.
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Bien choisir la taille, et le modèle de votre sac à dos
Tout d’abord, lors de la préparation de votre sac à dos pour la randonnée, utilisez un sac à dos confortable et bien adapté. En effet, un sac à dos trop petit sera inconfortable et vous risquez de vous blesser. Un sac à dos trop grand est encombrant et peut donc rendre la randonnée difficile.
Assurez-vous également que votre sac à dos possède de nombreux compartiments et poches. Cela vous aidera à garder vos affaires organisées et accessibles. Donc il est essentiel de faire bien attention à ce que votre sac à dos dispose d’un bon nombre de litres afin d’y ranger tous vos essentiels de voyage.
Sac à dos : quelques idées de ce qu’il faut mettre dedans
Mais que devez-vous exactement mettre dans votre sac à dos pour la randonnée ? Voici quelques éléments à prendre en compte :
- Une carte et une boussole
- Une trousse de premiers soins
- Une lampe de poche ou une lampe frontale
- Des allumettes et un allume-feu
- Un couteau ou un multi-outil
- Un sifflet d’urgence
- De la nourriture et de l’eau supplémentaire
- Des vêtements pour toutes les conditions météorologiques
- Des lunettes de soleil et de la crème solaire
- Un insectifuge
Ce ne sont là que quelques exemples d’articles à emporter dans votre sac à dos de randonnée.
Ce qu’il faut mettre en cas de températures extrêmes
Si vous comptez faire des randonnées dans des pays où les températures sont plutôt extrêmes (très chaudes ou très froides) alors il est judicieux de prendre les objets suivants :
- Des bottes ou des chaussures de randonnée
- Un chapeau ou un bandana
- Un pantalon long
- Couches de vêtements
- Une veste et un pantalon imperméables
Encore une fois, il ne s’agit que de quelques exemples. Il est important d’adapter le contenu de votre sac à dos selon la randonnée spécifique que vous allez entreprendre.
N’oubliez pas les plans pour organiser vos sentiers dans votre sac à dos
Si vous avez envie de bien organiser les différents sentiers de randonnée que vous aimeriez parcourir, alors n’hésitez pas à prendre des plans. En effet, il y a plusieurs sites qui proposent des plans et sentiers de randonnée tels que AllTrails.com et HikingProject.com.
Par ailleurs, votre club local de randonnée ou de loisirs de plein air est une autre excellente ressource : ils ont généralement une grande connaissance des différents sentiers de votre région. *
Les applications de randonnée essentielles à avoir
Ensuite, il est nécessaire d’être bien équipé en termes d’applications sur votre téléphone que ce soit pour l’organisation des randonnées, de l’hébergement… Donc voici les applications essentielles à installer avant votre grand périple :
Applications de randonnée : AllTrails, Outdoor Project, Gaia GPS
Applications de logistique : Google Maps, Yelp, TripAdvisor
Application de premiers secours : Application de premiers secours de la Croix-Rouge américaine
Quels sont les objets qui peuvent servir lors d’une randonnée dans un pays chaud ?
Partir dans un pays aux températures tropicales, afin d’y faire une randonnée, nécessite la présence de plusieurs objets que les randonneurs d’autres régions peuvent ne pas considérer :
- Un chapeau
- Crème solaire
- Un spray anti-moustiques
- Une trousse de premiers soins comprenant des fournitures pour les ampoules et les morsures de serpent De l’eau et des en-cas en quantité suffisante
- Une carte de la région
Quels sont les objets qui peuvent servir lors d’une randonnée dans un pays froid ?
Avant de partir vers votre destination aux températures glaciales, dans un but d’y réaliser votre randonnée, voici quelques objets que vous devez avoir avec vous :
- Des chaussettes ainsi que des sous-vêtements supplémentaires
- Une cagoule ou une écharpe pour garder votre visage et votre cou au chaud
- Un chapeau qui couvre vos oreilles
- Des sous-vêtements thermiques
- Des moufles ou des gants
- Une veste isolée et résistante à l’eau
- Des chaussures de randonnée avec des guêtres imperméables
- Un pantalon de neige si vous risquez de rencontrer de la neige profonde
- Un sac à dos avec de l’espace supplémentaire au cas où vous auriez besoin d’emporter plus de vêtements plus tard.
Sac à dos pour une randonnée : quels articles sont indispensables ?
Avant votre randonnée, il y a quand même quelques objets qu’il faut absolument avoir avec vous tels que :
- Ecran solaire
- Anti-moustiques
- Trousse de premiers soins
- Bonbons
- Barres énergétiques
- De l’eau et
- Un filtre à eau
- Une carte et une boussole
- Une lampe frontale ou une lampe de poche
- Allumettes
- Briquet
- Un sifflet d’urgence
Quels sont les appareils électroniques utiles dans une randonnée ?
Il y a quelques objets électroniques qui peuvent s’avérer bien utiles lors d’une randonnée. Par exemple, il y a :
- Dispositifs GPS
- Téléphones satellites
- Chargeurs portables
- Chargeurs solaires
- Émetteurs-récepteurs radio
Quels sont les produits médicinaux à absolument avoir dans un sac à dos ?
Pendant votre longue marche, pour profiter des horizons mais surtout de l’environnement que vous offre votre destination tant convoitée, il est nécessaire d’avoir certains produits médicinaux avec vous.
Voici une liste de ce que nous vous recommandons d’avoir dans votre sac à dos
- Des pansements
- Gaze
- Lingettes antiseptiques
- Pommade antibiotique
- Anti-douleur
- Anti-inflammatoire
- Insectifuge
- Ecran solaire
Sac à dos : faut-il emporter certains documents lors d’une randonnée ?
Faire son sac à dos pour la randonnée, c’est penser aux vêtements, chaussures, petits gadgets, trousse de soins, produits d’urgence… Néanmoins, il y a des documents qu’il faut avoir comme votre carte d’identité ou votre passeport, le contrat d’assurance et parfois une autorisation spécifique d’accès au site.
Ainsi, nous vous conseillons de mettre ces documents dans un étui étanche ou bien un sac en plastique refermable pour éviter qu’ils soient endommagés par l’eau ou la sueur.
Comment se préparer à une randonnée en cas d’urgence ?
En emportant un sac à dos contenant tous les éléments nécessaires, tels que de la nourriture, de l’eau, une trousse de premiers soins, etc. Mais aussi en informant votre famille ou vos amis de votre randonnée et en leur laissant une copie de la carte de la région. Enfin, il est conseillé de bien connaître les sentiers avant de s’y engager.
Vous avez donc pu voir toutes nos recommandations en termes d’objets essentiels, à avoir, lors de votre périple. Désormais, vous êtes prêts pour partir faire la randonnée tant convoitée !
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